Kuntosaliohjaukset & Valmennukset Jämsässä
Yksilöllistä personal training -valmennusta Jämsässä, lähialueilla ja verkossa
Valmennus suunnitellaan aina sinun tavoitteidesi mukaan. Olipa tavoitteesi painonpudotus, lihaskunnon kehittäminen, parempi jaksaminen tai liikunnan aloittaminen pitkän tauon jälkeen
AT-Personal Valmennus sisältää
Henkilökohtaisen treeniohjelman
Henkilökohtaisen ravintosuunnitelman
tilannekatsaus 1 kerran/kk
Seurannan, tuen ja liiketekniikkavideot koko valmennuksen ajan - Step2Fit sovelluksessa
